COORDENAÇÃO DINÂMICA GERAL - RITMO - EQUILÍBRIO

1. Marchar em diferentes ritmos.
2. Marchar imitando um boneco de pau.
3. Marchar imitando um boneco de molas.
4. Marchar ao ritmo do piano.
5. Marchar batendo forte o pé no chão.
6. Marchar com passos bem levinhos.
7. Marchar com passos normais.
8. Marchar batendo palmas sobre a cabeça, a frente do corpo.
9. Marchar levantando e abaixando os braços.
10. Andar lateralmente, cruzando os pés.
11. Agachar e levantar, andar, etc.
12. Marchar com movimentos giratórios de braços.
13. Deslocar-se como o cachorrinho, rastejando, rolando, etc.
14. Andar sobre uma tábua no chão e esta posteriormente elevada por tijolos.
15. Andar sobre a tábua elevada, até o centro desta, agachar, girar e descer.
16. Anar sobre cadeirinhas dispostas em filas.
17. Passar entre duas filas de cadeiras próximas, sem tocá-las.
18. Deslocar-se na ponta dos pés.
19. Manter-se em pé imóvel e de olhos fechados.
20. Manter-se na ponta dos pés.
21. Manter-se apoiado nos calcanhares.
22. Deslocar-se nos calcanhares.
23. Transportar uma torre de caixas de fósforos, sem derrubá-las.
24. Correr equilibrando uma bola em uma mão.
25. Saltar de cócoras com os dois pés juntos, para frente, para os lados, para frente e para trás alternadamente.
26. Deslocar-se andando de quatro.
27. Deslocar-se como um cachorrinho com a pata machucada.
28. Deslocar-se como um gato (sem o apoio do joelho).
29. Deslocar-se como uma tartaruga (lentamente).
30. Deslocar-se como uma girafa ( bem esticadinho).
31. Deslocar-se como um pato ( semi-agachado).
32. Deslocar-se como uma minhoca e outros bichinhos, de acordo com a criatividade da criança.
33. Bater pés e mãos em um mesmo ritmo.
34. Correr em ritmo variado de acordo com o comando do tambor.
35. Subir e descer escadas.
36. Tranferir o peso do corpo de uma perna para outra.
37. Saltar como o saci, livremente e sobre linhas pré-determinadas.
38. Pular com os pés juntos e alternados.
39. Pular corda e amarelinha.
40. Saltar em distância.
41. Quicar a bola no chão e apanhá-la com uma só mão.
42. Andar com um copo com água na mão.
43. Caminhar com saquinhos de areia na cabeça.
44. Saltar sobre obstáculos.
45. Corridas, normal e de costas.
46. Correr, andar, galopar, trotar ao lado da professora em diferentes ritmos.
47. Corrida do saco, ovo na colher e outras variações.
48. Acompanhar sequências de palmas dadas pela professora.
49. Acompanhar sequências como estalar os dedos, duas palmas, bater na perna e outras.

Fonte: Pra Gente Importante Manual do Professor