COORDENAÇÃO DINÂMICA GERAL - RITMO - EQUILÍBRIO

1. Marchar em diferentes ritmos.
2. Marchar imitando um boneco de pau.
3. Marchar imitando um boneco de molas.
4. Marchar ao ritmo do piano.
5. Marchar batendo forte o pé no chão.
6. Marchar com passos bem levinhos.
7. Marchar com passos normais.
8. Marchar batendo palmas sobre a cabeça, a frente do corpo.
9. Marchar levantando e abaixando os braços.
10. Andar lateralmente, cruzando os pés.
11. Agachar e levantar, andar, etc.
12. Marchar com movimentos giratórios de braços.
13. Deslocar-se como o cachorrinho, rastejando, rolando, etc.
14. Andar sobre uma tábua no chão e esta posteriormente elevada por tijolos.
15. Andar sobre a tábua elevada, até o centro desta, agachar, girar e descer.
16. Anar sobre cadeirinhas dispostas em filas.
17. Passar entre duas filas de cadeiras próximas, sem tocá-las.
18. Deslocar-se na ponta dos pés.
19. Manter-se em pé imóvel e de olhos fechados.
20. Manter-se na ponta dos pés.
21. Manter-se apoiado nos calcanhares.
22. Deslocar-se nos calcanhares.
23. Transportar uma torre de caixas de fósforos, sem derrubá-las.
24. Correr equilibrando uma bola em uma mão.
25. Saltar de cócoras com os dois pés juntos, para frente, para os lados, para frente e para trás alternadamente.
26. Deslocar-se andando de quatro.
27. Deslocar-se como um cachorrinho com a pata machucada.
28. Deslocar-se como um gato (sem o apoio do joelho).
29. Deslocar-se como uma tartaruga (lentamente).
30. Deslocar-se como uma girafa ( bem esticadinho).
31. Deslocar-se como um pato ( semi-agachado).
32. Deslocar-se como uma minhoca e outros bichinhos, de acordo com a criatividade da criança.
33. Bater pés e mãos em um mesmo ritmo.
34. Correr em ritmo variado de acordo com o comando do tambor.
35. Subir e descer escadas.
36. Tranferir o peso do corpo de uma perna para outra.
37. Saltar como o saci, livremente e sobre linhas pré-determinadas.
38. Pular com os pés juntos e alternados.
39. Pular corda e amarelinha.
40. Saltar em distância.
41. Quicar a bola no chão e apanhá-la com uma só mão.
42. Andar com um copo com água na mão.
43. Caminhar com saquinhos de areia na cabeça.
44. Saltar sobre obstáculos.
45. Corridas, normal e de costas.
46. Correr, andar, galopar, trotar ao lado da professora em diferentes ritmos.
47. Corrida do saco, ovo na colher e outras variações.
48. Acompanhar sequências de palmas dadas pela professora.
49. Acompanhar sequências como estalar os dedos, duas palmas, bater na perna e outras.

Fonte: Pra Gente Importante Manual do Professor

ESQUEMA CORPORAL

  A seguir, são descritas sugestões que serão naturalmente exploradas e desenvolvidas de acordo com as situações propostas pelo grupo.

1. Apalpar seu corpo, analisando: composição, contorno e formas.
2. Reconhecer e nomear corretamente as partes do corpo e segmentos.
3. Nomear as diferentes partes do próprio corpo e do corpo do colega.
4. Imitar a sequência de toques dadas pela professora: cabeça, pé, etc.
5. Descobrir a utilidade de cada parte do corpo.
6. Mover apenas os segmentos dados pela professora: dedos, olhos, etc.
7. Identificar separadamente as partes da cabeça: ouvidos, etc.
8. Reconhecer as posições: em pé, sentado, de cócoras e criar novas posições.
9. Brincar de "Morto-Vivo".
10. Brincar de "Estátua".
11. Seguir códigos como: 1 palma - em pé; 2 palmas - deitado, etc...
12. Deitar a criança sobre um papel e desenhar seu contorno, recortar a silhueta e identificar os diferentes segmentos corporais.
13. Identificar diferenças entre si e os colegas, quanto a altura, peso, cor de cabelos, etc.
14. Agrupar os colegas: só meninos, só morenos, etc.
15. Deslocar-se em diferentes posições: deitado, em pé, de costas, andar de quatro, etc.
16. Deitar, respirar lentamente, reconhecendo o ritmo respiratório.
17. Deitar, sentir os osso e os músculos, partes moles e duras.
18. Deitar, após pequenas corridas, e sentir seus batimentos cardíacos.
19. Sentir a contração e relaxamento muscular.
20. Esticar e amolecer os músculos (endurecer).
21. Reconhecer o eixo central de seu corpo e observar a simetria lateral (dois braços, dois olhos, etc...).
22. Elevar braços e pernas para o alto, alternadamente.
23. Jogo de palmas em diferentes composições.
24. Explorar o espaço em torno de seu corpo e do colega, inicialmente parados e depois em deslocamento.
25. Ficar em local pré determinado: ao primeiro sinal, dispersar; ao segundo, retornar em posição de partida.
26. Identificar os extremos corporais, ou seja, cabeça e pés.
27. Em duplas, ao sinal, tocar dedo com nariz, joelho com pé, etc.
28. Brincar de "O Macaco Mandou..." tocar o pé, os olhos, o cabelo dos colegas, etc.
29. Movimentar-se à frente do espelho - caretas e poses.
30. Imitar caretas e poses da professora.
31. Identificar as diferentes articulações corporais.
32. Imitar posições estáticas.
33. Seguir direções determinadas previamente.
34. Andar seguindo linhas desenhadas no chão.
35. Indicar com o braço a direção determinada por setas e posteriormente só pelo olhar da professora.
36. Percorrer caminhos obstruídos por pequenos obstáculos;
37. Percorrer caminhos, saltando pequenos obstáculos existentes.
38. Rolar na grama, descrevendo quais segmentos tocam o chão.
39. Jogar bola com os companheiros que estão em roda.
40. Passar a bola para o companheiro, por baixo de sua perna, por cima da cabeça, lateralmente ao corpo, etc.
41. Acertar um alvo determinado, com uma bola.
42. Jogar boliche (utilizar material de sucata).
43. Percorrer labirintos (obstáculos) com caminhos.
44. Construir a figura humana com peças descartáveis, montando e desmontando corretamente.
45. Copiar as diferentes posições de gravura.
46. Recortar as diferentes partes de um boneco e remontá-lo em folha sulfite.
47. Pesquisar uma figura humana de revistas, recortá-la em grandes partes e montar um quebra-cabeça.
48. Modelar um boneco, observando os segmentos corporais.
49. Confeccionar uma máscara com todos os elementos da cabeça.
50. Colocar a mãe no papel, desenhar seu contorno e complementar com os respectivos detalhes (unhas, ruguinhas das articulações, etc).
51. Idem com os pés.
52. Identificar graficamente pessoas de frente, de costas e de perfil, nomeando posições corretamente.
53. Montar um boneco com arame chenil ou similar.
54. Levantar um braço, depois uma perna do boneco de arame.
55. Pintar em uma cena o que foi determinado como: o mais alto, o mais magro, o mais baixo, etc.
56. Em um contorno facial, completar com olhos, lábios, etc.
57. Associar vestimentas ao segmento corporal adequado.
58. Associar brinquedos ao segmento corporal adequado.
59. Associar objetos aos canais dos sentidos receptores. Ex: rádio com ouvidos, perfume com nariz, etc.
60. Reconhecer a lateralidade corporal, nomeando esquerda e direita.
61. Seguir labirintos, ora pela esquerda, ora pela direita, com colagens de grãos, papel amassado, etc.
62. Desenhar a figura humana - comparar com o colega, observar se não esqueceu nenhum detalhe.

Fonte: Pra gente Importante Manual do Professor

    

    

GIRASSÓIS E MIOSÓTIS

O girassol é flor raçuda,

que enfrenta até a mais violenta intempérie

e acaba sobrevivendo.

Ela quer luz e espaço e em busca desses

objetivos, seu corpo se contorce o dia inteiro.

O girassol aprendeu a viver com o sol

e por isso é forte.

Já o miosótis é plantinha linda,

mas que exige muito mais cuidado.

Gosta mais de estufa.

O girassol se vira... e como se vira!

O miosótis quando se vira, vira errado.

Precisa de atenção redobrada.

Há filhos girassóis e filhos miosótis.

Os primeiros resistem a qualquer crise:

descobrem um jeito de viver bem, sem ajuda.

As mães chegam a reclamar da independência

desses meninos e meninas, tal a sua capacidade

de enfrentar problemas e sair-se bem.

Por outro lado, há filhos e filhas miosótis,

que sempre precisam de atenção.

Todo cuidado é pouco diante deles.]Reagem desmesuradamente, melindram-se,

são mais egoístas que os demais, ou às vezes,

mais generosos e ao mesmo tempo tímidos,

caladões, encurralados.

Eles estão sempre precisando de cuidados.

O papel dos Pais é o mesmo do jardineiro

que sabe das necessidades de cada flor,

incentiva ou poda na hora certa.

De qualquer modo fique atento.

Não abandone demais os seus girassóis,

porque eles também precisam de carinho...

e não proteja demais os seus miosótis.

As rédeas permanecem com vocês...

mas também a tesoura e o regador.

Não negue, mas não dêem tudo que querem:

a falta e o excesso de cuidados matam a planta.

Autoria de José Fernandes de Oliveira

O SEGREDO DA FELICIDADE

O SEGREDO DA FELICIDADE

Praticamente qualquer um pode suportar a adversidade, mas se quer testar o caráter de alguém, dê-lhe poder. Abraham Lincoln

     Encontre a felicidade... Corremos de um lado para o outro esperando descobrir a chave da felicidade. Esperamos que tudo que nos preocupa se resolva num passe de mágica. Achamos que a vida seria tão diferente, se pelo menos fôssemos felizes. E, assim, uns fogem de casa para serem felizes e outros fogem para casa para serem felizes.

      Uns se casam para serem felizes e outros se divorciam para serem felizes. Uns fazem viagens caríssimas para serem felizes e outros trabalham além do normal para serem felizes. Uma busca infinda. Anos desperdiçados.

     Nunca a lua está ao alcance da mão, nunca o fruto está maduro, nunca o vinho está no ponto. Sombras, lágrimas. Nunca estamos satisfeitos. Mas, há uma forma melhor de viver!

     A partir do momento em que decidimos ser felizes, nossa busca da felicidade chegou ao fim.

     É que percebemos que a felicidade não está na riqueza material, na casa nova, no carro novo, naquela carreira, naquela pessoa. E jamais está à venda.

     Quando não conseguimos achar satisfação dentro de nós mesmos, é inútil procurar em outra parte. Sempre que dependemos de coisas fora de nós para ter alegria, estamos fadados à decepção.

      A felicidade não tem nada a ver com conseguir. Consiste em satisfazer-nos com o que temos e com o que não temos. Poucas coisas são necessárias para fazer feliz o homem sábio, ao mesmo tempo em que nenhuma fortuna satisfaria a um inconformado. As necesidades de cada um de nós são poucas. Enquanto nós tivermos alguma coisa a fazer, alguém a amar, alguma coisa a esperar, seremos felizes.

      Saiba: A única felicidade está dentro de você, e deve ser repartida. Repartir suas alegrias é como espalhar perfumes sobre os outros: sempre algumas gotas acabam caindo sobre você mesmo.

      "Na incerteza do amanhã aproveite o hoje para ser feliz".

NÃO É COMIGO

      Esta é uma história de quatro pessoas: TODO MUNDO, ALGUÉM, QUALQUER UM E NINGUÉM.
      Houve um importante trabalho a ser feito e TODO MUNDO, tinha a certeza de que ALGUÉM o faria.
      QUALQUER UM poderia tê-lo feito, mas NINGUÈM o fez.
      ALGUÉM zangou-se, porque era um trabalho de TODO MUNDO.
      TODO MUNDO pensou que QUALQUER UM poderia fazê-lo, mas NINGUÈM imaginou que TODO MUNDO deixasse de fazê-lo.
      Ao final, TODO MUNDO culpou ALGUÈM quando NINGUÉM fez o que QUALQUER UM poderia ter feito.

Anônimo